推 sexysam:白天硬逼自己固定時間起床吧 時差調回來就好了 06/30 21:48
→ sexysam:白天累的話可以早上喝杯咖啡 或吃維他命來撐一下 06/30 21:49
推 katsuoli:我都晚上十一點的時候出門跑個4km，回家洗個澡就想睡了。 06/30 21:49
→ sexysam:但是睡眠時間還是要夠阿 06/30 21:49
推 andy74139:硬逼自己起床，且撐到晚上應該會睡眠不足就很好睡了 06/30 21:51
→ andy74139:只是那一天可能就沒什麼精神就是了@@ 06/30 21:52
推 snowtoya:灌酒很好睡(認真) 06/30 21:55
推 wangwangwww:酒真的有好睡...可是不能喝多 06/30 21:56
推 function1109:你可以用槌子把自己打暈 06/30 21:59
→ gdw:不管是軟槌(香檳槌)或是一般槌子敲自己只會痛到更清醒而已 06/30 22:04
→ boywant:我也試過硬撐，可是這樣硬撐讀書效率精神好的時候差很多 06/30 22:09
→ boywant:對了，我晚上讀完書回家都會吃晚餐(10點左右)這樣有關係嗎 06/30 22:10
→ bobbysoxer:試試看少量 安眠藥吧 06/30 23:13
→ bobbysoxer:考前喔 06/30 23:13
推 baseketed:該不會只有我很好睡吧= = 06/30 23:29
推 a82k7:我記得當初考的時候 每天早上一杯咖啡 下午一杯 07/01 05:31
→ a82k7:維他命 魚肝油是必備 然後任何有魚類的東西就吃 幫助記憶 07/01 05:31
→ a82k7:咖啡都是挑最濃的 這樣搞到晚上 咖啡效力沒了就累了 睡很大 07/01 05:32
推 a82k7:魚肝油我吃最普通的 -4就有賣 咬爆過 真的很腥 07/01 05:37
→ bluesummerme:我跟你一樣耶!我覺得自然就好~ 累了睡 有精神唸書!!~ 07/01 11:08
推 reborn317:我睡飽(7.8個小時)早上寫考卷唸書時依舊很沒力... 07/01 11:14
推 htc812:我覺得無所謂 挑你有效率的時間看書就好 重點是有沒有吸收 07/01 20:05
推 poning1212:睡不著在起來唸書!!! 07/02 11:11