[討論] 身體保健的問題

[urzarage ( )]

最近開始做專職的，要進公司上班，
一天做八小時，這幾天開始覺得手腕（腕隧道？）開始酸痛，
想請教一下，各位前輩有沒有什麼好方法可以預防保養…
如果買運動用的護腕不知道有用嗎？

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◆ From: 111.255.67.184
→ shuen1217:我沒有特別保養 可是會注意不要連續認真打字打太久=..=
→ shuen1217:可能一個段落(一小時左右)就休息一下 眼睛也要休息
→ shuen1217:翻譯的時候偶爾也要查資料 應該不會連續打字打太久吧
→ shuen1217:不然買個機械鍵盤(?)或許也有幫助
一開始眼睛也是不太舒服，不過現在下班後就比較少用電腦、手機，情況就有改善了。
機械鍵盤聽說比較大聲 不知道會不會吵到同事XD
※ 編輯: urzarage        來自: 111.255.67.184       (05/18 22:20)
→ zooxalju:買茶軸的就比較不大聲了 (忘記啥顏色，總之有種軸心是
→ zooxalju:針對女性客戶設計，回饋比較小，聲音也比較小)
→ zooxalju:要買的話去賣鍵盤的地方現場試打，手感對了再買比較好
推 spacedunce5:http://tinyurl.com/bcl4yex