練跑

[kanes ( 左心室)]

於明天早上６：３0在體育館前集合
(對！你沒看錯就是６：３０)

目前行程：熱身->操場兩圈->河堤->動物園->(短暫休息->再出發！)->
          新光路->回操場衝刺一百(看體力，還不行的人不要勉強)

以上就是大致的流程，目前有的人員有阮柏緯+洪偉傑+復興鄉+劉學生，
如果有女生要跑的話，注意一下體力調配，如果你還有要比中午女籃的話，
目前我們是以練習為主，所以不會衝很快，就只是慢跑，想達到最簡單的目標，
就是路途中不要停就好，有興趣的同學不妨早起一起來跑步吧^^

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                         回 首 向 時 蕭 瑟 路

                         也 無 風 雨 也 無 晴

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◆ From: 140.119.191.97
推 cassandra125:太high了 星期五可以在半一次嗎
推 cher1120:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
推 kanes:那禮拜五是道藩盃路跑賽嗎XD
推 cassandra125:部 是因為本人禮拜五上午都沒課...
推 kanes:那本人禮拜五都沒課 可大家8點都有課 哈
推 cassandra125:只有我們兩個跑 這樣太害羞了
推 kanes:是愛錯動物園版嗎？
推 cassandra125:就這樣說定了 褲子跟你換耳環
推 kanes:可是你褲子size我大概穿不下吧