[心得] 煩耶....要當美女真的會窮掉

[GOODESS (想賺錢的無奈小貓)]

上星期去加入了健身房.......
然後開始運動
不僅為了瘦身  更為了要讓身體變健康  遠離醫院和藥物

這週教練幫我測了體脂肪 >________________<意外的肥胖
然後就問我要不要私人教練課程
可以特別指導

哀.........十堂課就要18900....還沒算加入的會員費跟月費........
不過幸好有特惠的三堂課4500的
我就買買看吧......

因為一開始的時候是有贈送教練課程三堂  但是這些都是很基本的而已
沒有針對個人來作一些運動
如果要根據個人的筋骨，或是以前哪裡受傷的需要......不能自己亂搞亂練..><


好慘喔......而且我跟教練抱怨要花好多錢喔
但是我覺得去做了一個禮拜...好像屁股真的有變翹.....

美麗都要付出代價的  因為不可以亂減肥  減到肌肉都沒有用  要減脂肪....
只好請教專業的人士

而且阿.......很多重量訓練的機器真的不能亂作耶  會受傷喔，而且很痛....
><..........
去東區的統領的加洲健身房.......發現一堆身材很好的辣妹搖來搖去....
覺得很煩....><


而且據說....一直作有氧運動，會瘦到胸部....小腿也會腫起來
這也是我以前的經驗啦.......

奉勸大家不要亂節食  也不可以跑步跑太多...尤其是女生....男生還無所謂啦...

為了以後求職的時候 穿上套裝....可以擁有美麗的小腿......或許面試會加分吧@@~

這是個追求外表的時代  兩個同樣能力的人  外表好的當然更佔優勢......
固然如此，內在靈魂的充實更是重要.......


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) 
◆ From: 140.112.204.180
→ isthree:糟!我現在一週跳2次有氧....胸部變小喔?
→ whyder:我覺得妳真的瘦下來的話一定會很迷人
→ sakurakomiss:跳芭蕾屁股會翹,個人經驗談
→ sakurakomiss:哇~仔細一看價錢好貴唷>_<...還是去跳芭蕾
→ GOODESS:謝謝純情德的讚美.....努力變美中
→ diidoo:那教教我怎麼瘦腿ㄅㄟ..>< 我蠻喜歡跑步ㄟ