※ 引述《mireyu (Bohemian Rhapsody)》之銘言：
: 對啊，我覺得我就是那種很難瘦下來的人
: 每次餓到一個極限就開始狂吃，
: 剛剛看到有位版友失戀都吃不下，瘦了五公斤
: 我失戀雖然也是天天哭，可是朋友都帶我去吃甜點
: 想讓我心情好一點，反而長胖了orz
: 之前聽人家說只喝優酪乳會瘦= =
: 真的嗎?
: 可是我才實行早餐，還不到中午，大概才10點時
: 就餓到兩眼無神跟同學要東西吃了Orz
: 到底要怎麼樣才能當個有自信的人呢?
: 有沒有人要跟我一起減肥> <互相督促？
: 我文都爬完了
恩~我最近也在進行瘦身計畫
有一點小小的成果
而且瘦的很愉快
每天都大概吃2.5餐
可是下午五點之後就不吃
最多是吃一些餅乾
我是屬於食量滿大的女生
不過降子過了大概一個月的生活後
好像食量有變小
平均每兩天去健身房一次
跑步機三公里 加上一些重訓
除了早餐喝飲料 下午偶爾喝無糖咖啡
有時會吃巧克力 最多一小條
降子一個星期最少都瘦0.8kg
不過有一點要注意 真的要吃滿1200卡
我有幾天心情不好很少吃東西...結果盡然體重變重
如果真的這一次瘦身有成功 再來po心得吧
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