推 vicus:這些努力的過程以後來想想一定會覺得很值得:*) 加油 04/10 09:31
→ vicus:我也一直在努力吶 真的是意志力大挑戰 04/10 09:31
※ 引述《cat1984 (。*☆~星星知我心~★．°)》之銘言：
: ※ 引述《kjeremy (耶)》之銘言：
: : 高中我才61 62
: : 現在大學畢業了 漲到74了
: : 該不會還沒到漲停板吧@@"
: : 看到自己的腹肌變成一塊整個好囧
: : 電腦電腦 你害我好深阿
: : 好想變瘦啊
: 這...是要開放報名嗎XD
: 我大一入學50公斤，
: 現在快畢業了........60公斤 (((阿阿阿阿阿)))
: 最可怕的是
: 居然沒人記得我曾經是50公斤!!!!!!!
: 除非我將以前的褲子衣服拿去來XDDDDDDDD
: 唉唉唉唉唉
: 難道是人老了，新成代謝也差了.......瘦不了阿~~~~~~~
那我怎辦？
減肥的第六還七天忘了
從七十變六十九
晚上不吃東西
早上早起運動
不要一直睡
看到好吃的小吃會一直想要吃
游泳的時侯動不動就想放棄
跑步又慢又喘
這一次不是為了別人
只是因為健康報告
只是想要証明
意志力還是能戰勝一切
欺騙自已身體很好
熬夜
不運動
覺得就這樣醜下去
有自信就好
但這是一種自暴自棄
看透了這並不是認清之後深徹的自愛
而是偽裝極度自信的自卑
於是我試著改變
很痛苦的是
看不到明顯的成效
很痛苦的是
不是為了他人只是為了自已
跟時間競賽。沒有人支持你
所有人都在「來嘛，吃一下嘛！」
很痛苦的是
可以選擇不這麼做
每一步都可以放棄
但還是努力
正因為可以自由選擇
反正也沒人逼我
才最掙扎
我預計要從七十減成六十要好幾個月
沒有課還要爬起來
那種感覺是比有課但要爬起來來得痛苦
明明可以再睡的
但不行
如果我不試著做點改變
就像人家所說的
改變我能改變的
改變不了的就交給神
而請求上帝讓我分辨這二種的差別
感覺還有很長的路要走
但我願意面對那假裝不在意的醜陋面
所謂「勇敢的脆弱」
也許就是明知道很痛苦很害怕很難
可是還是願意盡最大的努力去試
而寧願不要再自欺欺人
對自已的尊重
從愛自已做起
看著自已的猶豫、無助、懦弱、懶惰、醜陋
知道自已能做的有那些
還沒做的有那些
做不夠的有那些
生命的改造過程
每天都要
也期許自已有一天能回過頭來笑著說我終於做到了
即使常常想放棄
即使給自已偷懶的藉口
即使一下子改不了那麼多缺點
即使…
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牙醫就不會蛀
牧師就不會外遇
警察就不會犯罪
法官就不會違法
老師就不會教錯嗎？
很多時侯我自已都不知道該說些什麼好
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◆ From: 219.71.44.11