推 iversonya:不過維持身材是女人一輩子的事情 當女人好辛苦喔 05/26 10:57
推 nodneb:男生維持也很辛苦的 大家加油阿 05/26 11:47
推 ninepoints:男人也該維持吧，他們只是年輕時運動量大不容易胖 05/27 20:28
→ ninepoints:老了肚子一個比一個大還沒自覺，也只是社會寬容罷了 05/27 20:29
這種我也有經歷過...
我是女生
上大學之前是49公斤 身高158
大一因為系上對學弟妹非常好 常吃宵夜 又寒假留在台灣過年 整個胖到 64公斤
後來一下喜歡一個男生 為了跟他見面 慢慢少吃 變成60
暑假用7日巫婆湯方式+游泳跑步 狂減到55
後來這網友算是見光死 所以我也沒有持續減下去
雖然說大家也覺得我看起來就像是50出頭
於是大二大三慢慢復胖 有時吃到快60公斤又會實施3日黑咖啡減肥法
到了大四一直都維持在58 體檢發現自己長高3公分 更覺得沒有必要減
交了個男友 也比我大隻很多 兩人共同愛好又是吃...
都胖胖的都有男友 真的沒想過要減 要減也是嘴巴上說 腿粗屁股大之類
然後繼續吃
一直到某天很無聊逛表特版 發現瘦人幾乎都佔了優勢
為了畢業當天的好看 (雖然穿著學士袍都看不到) 為了讓大學前體重=大學後體重
再加上我已經23了 代謝也沒有以前18.19時候那麼好...
生理期之後實施monk+游泳 4天就從57-54.5 瘦得相當快
照相也明顯看出有下巴了 雖然男友說看起來還是肉肉 (一整個不想讓我怠惰)
但是小腹明顯變結實了一點
monk方法對3餐定時的人來說有點痛苦 尤其是宵夜時刻有好人送你東西吃
第一天就被學妹的粉蒸肉破功 第三天男友家里蒸了粽子 第四天跟學姊聚餐...
不過維持身材是女人一輩子的事情
希望可以在畢業典禮之前在跟大家分享我的成果 ~~
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◆ From: 140.122.234.36