推 aaaaaakoyasu:可是我做完運動都會超餓就狂吃...Onz 05/29 15:15
→ Tayako:做完運動之後要喝非常多的開水 ^^" 05/29 23:34
※ 引述《syngejassmin (synge)》之銘言：
: ※ 引述《blackisland (黑色小島)》之銘言：
: : 我二月到現在已經從84胖到93～
: : 自己看著鏡子都想去死 喜歡某個正妹也只能眼淚往肚裡吞
: : 又是一個宅男、窮光蛋...
: : 我很想告訴自己不要再吃了 但食慾每天都在衝擊著我
: : 是啊 我很醜很肥
: : 我天天這樣對自己說著
: : 突然好恨這個世界 嗚嗚
: 這種感覺跟我一模一樣...不能吃..卻越吃越多...
: 吃變成一種惡習...醒來只會想著要吃什麼...要去張羅多少食物才會吃的飽
: 不敢照鏡子..心情很差..
: 不敢跟人群接觸..
: 每天都關在房間裡...卻又一直吃吃吃.......
: 地獄般的刑罰...天阿...
: 現在課業壓力又好大...
: 真的很難過...
我大二比現在胖狠多 也是整天在宿社舍 吃飽就睡 做作業也不忘手拿零食
我覺得應該沒有人比我更講究吃了 我甚至於可以省錢買那些衣服化妝品
但是卻可以花好幾百塊買巧克力或一餐就一百多 之類的 就零食吃很凶
不過 運動真的差很多 轉移在食物上的注意力 !!
現在我在外面住 雖然沒有什麼體育課 也騎機車上學
不過 可以看些類似MV (裡面有在跳舞的) 就跟著跳 動一動吧
我是趁室友不在的時候 偷偷跳舞 XD
在室內也是可以做很多運動的 而且當做完運動累的時候也不會食慾..
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