以前大一 我長的非常嚴重
我覺得長痘痘真的影響心情很多~
所以 要下定決心改變許多活習慣
才能夠由內而外 建立自信
我建議: 有長痘痘的朋友
早睡 (學生寒暑假能早睡覺就早睡
多喝水 (喝鹼性電解水 用酸性水洗臉
多運動
洗臉完 我都只用乾淨的衛生紙吸乾臉上的水(切勿用衛生紙過度摩擦臉會殘留造
成反效果!
多吃水果 少吃肉 像青椒對傷口的癒合很有幫助!!
豬皮跟洋菜都有很多膠質!! 對皮膚都很好 讓皮膚光滑彈性
沒事多喝 現榨果汁 幫助排毒
身邊環境不要有鏡子 減少照鏡子的機會 (多照鏡子就會手賤去擠
還有~~~ 放鬆心情 相信自己會好 每天都要保持好心情
不要因為皮膚不好而整天掛念 太在意
還有我建議 長痘痘的朋友 最好是都不要化妝
我到現在即使好很多 但仍堅持不化妝
因為覺得自己沒有堅強本錢皮膚可以化
我比較喜歡花錢買吃的 由內而外讓自己皮膚變好 而不是買很多抗痘產品
希望給皮膚不好的朋友一些幫助^^
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我喜歡小鹿斑比的單純.......
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