→ MS18E:感覺這位版友po的內容還滿實在的 07/12 00:19
→ MS18E:比前篇的心得文實際多了，也鼓勵人面對現實 07/12 00:19
"怎麼改變自己 別人都是可以找到地方嫌的"
以上就某個層面來說是沒錯 但你的情況已經有點超出做這些改變
可帶來的好處與期望意義 因為你男友似乎有點病態的嫌太多事
反而造成你也病態的去追求您體重的數字或其他被嫌的事
開始使得你有了好像做這些改變不該為了任何人 應該要找自己的感覺!
像你這樣的話 已經屬於偏離主要精神有點遠了
達到我說的四項改變 我們的目的是要堵很多人的嘴 不是堵一個人的嘴
舉例來說 當你改變完成後 本來你的生活中只要認識人 會有50%以上的
機率會被說一些不好聽的話 當然這還是指比較直的人 有些人是不好意思說
或比較有口德的還不包括在內 但加起來也許超過70%
不過當你完成改變後 被人說些不好聽的話的機率降至5% 也就是說
幾乎是很少人會再嫌你的 反而誇讚比較多
我們不在乎那5%的人 要說去說吧 我們賺到的是那70-5=65%的差價!!
所謂身材方面的極限 如我所提的減肥 該瘦到怎樣的數字 是看我們怎樣的
体態自己最滿意又最好看 別人也不太會說什麼話即可
舉個例子 如果你體重50很好看 但一般女生都希望自己47 48
當然你可以50就好 不過人都有貪念沒錯 也許妳很希望你體態體重兼具
不只體態好看 報給人的數字還可是4開頭的 也許整個感覺很不一樣 那也無仿
遵照極限的觀念 是可接受的 於是你可以再減3kg看看 發現也還是很好看
那就繼續維持47的體重 可定47為你的極限 但你若發現已經不太好看 臉凹下去了
還執意要47 如此你已經偏離了極限的精神 趕快再胖3kg恢復原來樣子吧
於是你的體態好看極限就是50
結論是 我們不須要做人傀儡 但絕對要對自己外表負責
※ 引述《RabbitKeeper (怎樣才能不寂寞....)》之銘言：
: 這樣的說法是很積極正面啦
: 但是我覺得建立 對自己滿意 的自信更重要
: 因為不管怎麼減 怎麼改變自己 別人都是可以找到地方嫌的
: 減肥是條不歸路
: 不是什麼畢其功於一役的事情
: 開始減肥以後就很難脫離了
: 減肥會變成一種習慣
: 不管瘦或胖 那些少吃 計算卡路里 都會一直在腦子裡
: 我覺得自己已經減到有點病態了
: 我現在170/49
: 減肥一直以來的目標都是48 現在已經很接近了
: 但是 我發現我開始想47
: 等我47了 我會滿足嗎? 我不知道
: 老實說 我覺得我會想衝45
: 我現在覺得 我應該不可能會想減到43
: 可是我55的時候也沒想過要衝47
: 就算不繼續減重 也會想要維持
: 我現在已經是完全無法接受52了
: 雖然我52的時候並不覺得自己胖
: 其實自己覺得很慌 也很空虛
: 我很想要忘記卡路里 減肥那些事情
: 快樂的享受吃東西的樂趣
: 我很久沒有衷心的enjoy吃東西了
: 所以最重要的還是建立對自己的信心
: 否則不管再怎麼美 再怎麼瘦
: 別人不負責任的批評還是可以輕易的摧毀你
: 我男朋友現在也會嫌我胖阿
: 嫌我胸部小阿(我是F cup)
: 嫌我醜 嫌我這個那個
: 世界上很多人就是愛嘴砲
: 不要因為他們打擊到自己
: 想減肥 請因為自己想要 再減
: ※ 引述《songevil (天涼心也涼)》之銘言：
: : 若每次都被人用這話題圍繞 不覺得累嗎?
: : 要整天躲在被窩裡哭嗎? 一輩子不減肥 哭一輩子?
: : 很認真的開始重視和面對這個問題才是解決辦法
: : 不是以下次要找不在意自己身材的人當解決辦法
: : 減肥不難 但絕不容易 因為要時間和強大毅力和懂方法
: : 若要減的公斤數不少 少則半年 要有心裡準備 強大毅力是面對美食的節制
: : 均衡 但不斷食
: : 減下來 好處不是很多嗎?
: : 1.有計畫性的瘦過一次 從此以後就知道要怎樣減肥 減完肥後則維持
: : 身材 維持比減容易多了 只須做到減時的50%方法
: : 2.再也不會被人以此話題垢病
: : 3.瘦了假如有正些 比較多人追 那分不分手得失心不會太重
: : 否則分手就會怕還有沒下段戀情 所以捨不得
: : 以我來說 我會感謝傷我的人 不管任何事
: : 因為鼓勵的話我聽來無動於衷 反而傷我的人 因為我自尊心很強
: : 那些話會不斷在我耳邊放大 格外刻骨銘心 也是我改進的最大動力
: : 這些人都將成為你生命中的貴人
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