→ leidream:可以到美體版問 07/22 22:11
推 kochun:其實..真的沒人會注意到,而如果是在晚上的學校跑的話，那更 07/22 22:12
→ kochun:很難引起注意了^^ 放鬆心情，拿出行動力最重要 07/22 22:13
推 VALLON:晨跑 跟爺爺奶奶們去運動 他們應該不會在意 07/22 22:32
推 candyw7468:布用在意啦 就放寬心去運動^^我也是這樣瘦下來的 加油 07/22 22:44
→ candyw7468:努力有恆心就會瘦的 我努力了半年瘦了10公金ㄌ 07/22 22:45
推 scorpionanny:跑步 可以晚上跑 而且比較涼快 07/22 23:27
→ scorpionanny:游泳的話 我也只敢穿深色泳衣 看起來比較瘦 07/22 23:27
→ scorpionanny:而且我都想說 近視的人一定佔大部份 也沒人看得清你 07/22 23:28
→ scorpionanny:XDDD 07/22 23:28
推 songevil:對於認識的人 也許會不想讓他們看到 但對於不認識的人 07/22 23:42
→ songevil:我根本不會在意 因為他們又不會來跟你講話 怕什麼? 07/22 23:43
推 alex26:去買跑步機 沒錢的話 推薦跳繩 07/23 01:15
推 kcstory:可以在家作揖些簡單的體操~像是仰臥起坐消小腹喔! 07/23 03:46
推 vickeyjung:帶著口罩帽子騎腳踏車去運動 順便防曬 07/23 19:49
推 smallin:仰臥起坐並不能消脂 只能鍛練腹肌 可以去看fitness版 07/23 19:53
推 ninepoints:你想太多了，沒人注意你的，還有沒有局部減肥這回事 07/24 00:30
→ ninepoints:仰臥起坐只會讓小腹變得又大又硬。 07/24 00:30
推 deviltrueno:可以嘗試戴mp3跑..完全沈浸在自己的世界 07/24 14:34
推 asaku78:仰臥起坐聽說不能消小腹的慘~ = = 07/25 02:11
推 softsoft:思微爾有推出幾套泳衣很不露說，感覺像休閒衣，可以試試 07/25 16:54
推 gullyfish:那就用跑步機吧 我也是這樣瘦下來的說 07/26 00:49