※ 引述《cicisky (1105)》之銘言：
: 這麼多人想要減肥
: 減肥很難嗎?
: 我很懶
: 要我不吃 ~ 難
: 要我運動 ~ 難
: 要我花大錢瘦身 ~ 難
: 總之
: 我喜歡可以享受美食又不用刻意減肥
: 然後
: 還可以瘦
我最注重的就是吃東西了..
因為我覺得把錢花在吃的東西上很實在..因為是吃進肚子裡..
天天都想吃到飽(金害~)
甚至跟實驗室的同學一起出去吃飯..我都還點的比他們多(實驗室只有我一個女生)
還好我跟我家閃光都是同一類型的人..
就一直吃一直吃..
我有點胖..但是我聽說摩羯座的人不容易胖起來..
所以我想..依照一般人的標準..對照我的食量..磅秤上的數字應該更高一點才對..
最近我養成夜跑的習慣..感覺幫助很大..
除了精神比較好之外..也慢慢的瘦了下來..
不過要想辦法把他變成習慣..覺得跑步很累的..
聽MP3是一個不錯的方式..不知不覺就跑完一圈了..
你可以試試看..
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