來美國5年多 好像很少看到變瘦的例子(除非天生體質不好的人)
大部分的是變胖啦
我自己也是一度胖了...我想想...27磅 可怕吧 那是幾公斤啊 想都不感想
因為我本來就是個愛吃的女生 在台灣 因為天氣熱 常常走路
到美國 我不住大城市 當然天天以汽車代步 不胖也難
不過這一年來 我例行減肥 陸陸續續瘦了快15磅
瘦的很慢 但是我不會特別限制自己吃什麼
但規定自己一個禮拜跳舞兩次 打壁球一次 上健身房3次
希望可以練的跟美國女生一樣 有肌肉線條
不過離出國前的體重還有12磅啊...
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