推 pinksmilew:推這篇!很多人說自己喝水也會胖，其實218.173.138.218 12/24 17:37
→ pinksmilew:都是不清楚自己到底吃下多少高熱量食物218.173.138.218 12/24 17:38
推 SiTien:我還見過喝珍奶不吃飯然後說自己都瘦不下來 81.89.179.44 12/25 00:32
→ SiTien:的那種人，減肥計算熱量真的很重要 81.89.179.44 12/25 00:33
※ 引述《tyngting (雅典出發^^...)》之銘言：
: 結果還變胖....
: 我同學一天吃五餐 瘦的跟鬼一樣
: 神阿 這是發生什麼事情
: ...代po我妹的心聲
不可能!!!!!!!!
很多胖子都說自已喝水就會胖
我也常覺得自已沒吃什麼也胖
只要你妹肯記錄自已所吃下的東西
就知道他吃了多少熱量
當然一開始要查一下食物的熱量很辛苦
但是只要肯記錄就會變瘦
我2個月就瘦5公斤了
沒有勉強 還是想吃就吃
只是吃多了就覺得要寫得麻煩
或是一天寫太多會心虛
就瘦了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.80.4