※ 引述《swordsoldier (Morison)》之銘言：
: 還記得以前我剛剛下工地的時候
: 做兩個月重勞動之後 原本100KG的體重 竟然變成93KG
: 所以 運動是最佳選擇 最好是重勞動 那種操到讓你吃不下飯的最好
: 兩個月搞不好可以瘦個10KG呢！！！
: 還有 之前有一次胃潰瘍 三天都沒吃東西
: 肚內清一清之後 體重也減5KG
: 原PO可以試試看唷 哈哈！！
因人而異拉...之前忙於工作(心想應該會瘦一點)
誰知道...因為太忙.事情多.壓力大
反而越吃越好(犒賞自己@.@)
現在還是乖乖的定期運動...規劃飲食....
運動才是王道!!才不會復胖
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