[抱怨] 水桶腰煩阿

[squallpu (螞蟻爬)]

從小就ㄧ直掛著水桶腰，雖說整體看起來不胖
但是水桶腰還是讓我很困擾，不敢去游泳
請問各位有什麼辦法可以針對水桶腰對症下藥!!

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◆ From: 61.60.87.14
→ k96421053:仰臥起坐30下睡前，我做兩年，有差喔