推 me150480:這個運動很有用+1 我做了之後下巴線條變 125.226.12.212 09/22 22:05
→ me150480:漂亮很多 125.226.12.212 09/22 22:05
※ 引述《asd2020 (隨便看)》之銘言：
: 我的BMI是過輕
: 可是我有很嚴重的雙下巴
: 只有稍微一低頭 雙下巴就會出現
: 我真的不知道要怎麼讓它不見
: 因為我已經過瘦了 不可能在變更瘦
: 我全身的肉可能都長在下巴了Q.0
: 手腳都超細
: 請問大家要怎麼瘦?
可以做一些簡單的運動
其中一個最簡單的
提供你參考
1.肩膀不動，然後抬頭，感覺有拉扯到脖子
2.嘴巴打開，然後努力伸長舌頭，維持約8-10秒，一循環約6-8次
(有空就做，但是伸舌頭很冏，要注意一下旁邊的人><!!!)
3.擦保養品的時候，由脖子下面往上按摩
試試看囉～
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◆ From: 120.104.10.151