→ anc:看到蜘蛛就想到 友子:來~這是高腳蜘蛛 保佑你家沒蟑螂XDD 10/22 20:29
推 shiz:G點 好害羞 10/22 23:09
推 youga:游泳不會瘦 上課都在學什麼阿.......游泳明明消耗熱量超高.. 10/22 23:13
→ shiz:游泳跟騎單車怎麼可能不會瘦身...有達到一定心跳數就會瘦阿 10/22 23:13
→ rednim:游泳不會瘦...誤導觀眾阿... 10/22 23:16
推 BONSAIBOY:我也是以為游泳會瘦耶 10/22 23:16
→ shiz:還是看fitness板比較專業... 10/22 23:17
推 freelancer:最好騎車游泳不會瘦身啦，低能 10/22 23:19
推 shiz:這些運動都不會瘦身阿 要瘦身只有做有氧運動...請不要亂教 10/22 23:21
推 flatcomb:游泳不會瘦 那我國中怎麼瘦的 = = 10/22 23:27
推 youga:講得不清不楚 什麼一直做同樣運動是沒用的.....真的會誤導人 10/22 23:29
→ rednim:上課沒在聽吧 教授真的這樣交就真的不知道該說什麼了 10/22 23:30
→ shiz:他說的沒錯拉 仰臥起坐30下連續一個月的確沒什麼功用 要增加 10/22 23:34
→ shiz:次數才會刺激到肌肉 不然肌肉的確是會習慣 10/22 23:34
推 bbsbug:瘦不瘦是你每天消耗的熱量 > 吃進去的的熱量 自然就會瘦了 10/22 23:40
推 youga:他只是挑有梗的點說而已 只說同樣的沒用 而不強調強度的重要 10/22 23:41
→ youga:而且仰臥起坐這種偏無氧運動本來就不是瘦身用的 這裡說一點 10/22 23:42
→ youga:那裡又說一點 夾在一起不誤導人才怪 10/22 23:43
→ rednim:還是看fitness和musclebeach比較專業 游泳那個讓我很無言 10/22 23:46
推 Sunal:如果是阿嬤蛙式游法不會瘦.跟強度有關.上課都聽一半的 10/22 23:46
推 bbsbug:小白皮膚真好 >///< 彩樺姐又在耍白痴了 XD 10/22 23:47
→ Sunal:回樓上某板友 游泳不算有氧??那還有啥是有氧運動 10/22 23:47
推 kei1823:大家好我是陽光...首先要跟大家說抱歉因為製作單位把游泳 10/23 00:22
→ kei1823:不能瘦的原因剪掉了…而為什麼說游泳不能瘦勒…我是說 10/23 00:23
→ kei1823:如果你是會游泳的人一下子可以連續游200公尺以上的人 10/23 00:23
→ kei1823:游泳是會瘦的…但是今天是討論一般人而言…游泳對他們是沒 10/23 00:23
→ kei1823:有用的…因為他們總是游游停停沒有辦法連續游 10/23 00:24
→ kei1823:50公尺對他們來說都是個問題…那這樣的情形下 10/23 00:24
→ kei1823:我們的運動量與連續心跳率沒有辦法達到運動標準 10/23 00:25
→ kei1823:而游泳浮力很容易導致胃排空…所以這就是游完泳容易肚子餓 10/23 00:25
→ kei1823:的原因…而在大吃的過程中所吃的熱量會遠遠大於你游泳消 10/23 00:25
→ kei1823:耗的熱量…所以嚕一般大眾其實是不太會游泳的 10/23 00:25
→ kei1823:這些我都有在節目上說明唷…只是被剪掉?…所以才會導致有 10/23 00:26
→ kei1823:觀眾誤解…而我上課也很認真啦不要這樣說我啦我也是會做功 10/23 00:26
→ kei1823:課的…而這問題我也會跟製作單位反應…讓你們有誤解也不好 10/23 00:26
→ kei1823:好意思…所以也請你們繼續多多支持大學生了沒唷!! 10/23 00:27
→ kei1823:不好意思這是我朋友帳號...我自己的不能留..嘿嘿..陽光閃 10/23 00:29
推 Sunal:可以回文了 科 原來是製作單位的問題 委屈你了.抱歉 10/23 00:30
推 mkm:綜藝節目嘛 笑笑就好 內容參考參考就好 10/23 00:31
推 whyeco:陽光回覆得好詳細 真是委屈你了 被節目效果給害到 >.<" 10/23 00:40
推 youga:推解釋! 真是委屈你了 我完全忘了有剪接這回事 gome 10/23 00:45
推 BONSAIBOY:效果不能這樣做吧...都打在字幕上了 後製真的有點.. 10/23 00:46
推 rednim:推一個有解釋~ 10/23 00:48
推 longeria:所以說綜藝節目都看看就好=.= 10/23 01:17
推 naoki1969:陽光是帥哥 10/23 01:40
推 a27281591:陽光你好啊 要不要直接回文啊 @@ 10/23 02:08
推 shiz:有解釋就好，不然真的會誤導別人。 10/23 13:58
推 knightyuan:那騎腳踏車不會瘦的原因呢? 騎腳踏車不也是有氧運動嗎? 10/23 20:38
推 Sunal:還是跟強度有關阿..慢慢騎不騎上坡 心跳呼吸真的沒啥改變 10/23 22:01
→ jennysep:我喜歡猴子 !! >////< 10/24 03:44
推 mildmood:陽光是帥哥+1 10/25 17:02
推 whyeco:陽光是帥哥+1 10/25 22:47