4. 我們都還有相當的時間來達成 “自我接受” 的目標:
毫無疑問，我們當然要把握時間。但是，無需焦慮，因為焦慮於事無補，
反而減低效率。根本無需害怕面對未來。既名未來，何以見得一定是不好的?
好歹也要賭一下。
5. 接受事務的存在，而不執著事務的存在。(可以改善但無須與自己抗爭)。
相信凡事皆可轉。
不知道有沒有寫太多，把你弄亂了。但是只要有一兩句話你能接受，
我的時間就不算白花。
再回到士涵的事。以下是我的一些想法，請同學把我想成是一般朋友，請參考一下吧:
1. 如果你覺得此事對你影響不甚大，請你絕對不要勉強自己去形成一些特殊的感覺。
2. 如果你覺得此事對你影響很大，需要舒解的情緒，還是要盡量釋放出來。
可以是私下的，也可以一群人相互陪伴、相互支援。
3. 任何人都絕對不要自責。
4. 任何人都絕對不要責備別人。
5. 不要說於事無補的閒話、猜測。
6. 最重要的，問問自己，學到了什麼?
7. 再問問自己，可以為自己或為週遭的人做什麼?
8. 坦然地與家人討論此事，說出自己的感覺，參考、吸收他們的看法。
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