最近吳先生太忙啦
所以火球的事就暫時由小人我來負責啦
目前要練火球的人有 我 信儀 東縉 智琦 富成 堯徽 本庭 嘉慶 柏漢 重肇 世富 菜頭 禹丞
共13個人。如果有興趣的人也可以寄信跟我說歐
火球練習所需要的材料 : ㄧ附手套 2個600CC的寶特瓶 ㄧ條童軍繩
手套和童軍繩我幫大家買所以請大家來練習自備兩個600CC的寶特瓶吧
因為練習時會ㄧ直用到手部和胸部的肌肉所以請大家有空就去重訓一下吧
可以提昇你甩寶特瓶的時間和威力
會用到的肌肉大概有二頭肌 三頭肌 三角肌 斜方肌 背闊肌 這幾塊肌肉最多
練習的時間希望在6/3(六) 和 6/4(日)找ㄧ天來第一次練習
第一次練習大家ㄧ定要來 要討論大家有空練習的時間
之後每個禮拜練習兩次 一次練習一個小時
遇到期末考周就不練習
等期末考後放暑假再繼續練習
之後火球的練習時間就PO在 PTT2 / moonover 的板上
就請練習的人到板上看消息吧
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