[練球] 系羽~浴火重生

[hugo1122 (簫‧劍‧無聲)]

哈囉~各位...

據可靠消息指出...Bumping 是下屆的隊長呢...

相信大家經過了大獸杯的洗禮...

還有這10天的沉潛...應該有所體悟才對...

嘿~過去的輸贏不重要啦...

我們要把目標放在明年!!明年的冠軍是吧??

我相信...只要我們大家一起努力...

是可辦到的...所以...這段時間是我們臥薪嘗膽的好時機阿!!

因為其他三校一定以為我們的系羽孱弱無力...

而我們正是要利用這點來給他們個打擊喔!!


首先公告一下行政體制：

隊長─Bumping

副隊─虛胖

經理─靜香

目前首先以這三人為主...往後我想將其擴大...

還有哪些職務也請大家想想囉^^


再來就是這"週六"的練球...是"週六"喔!!

早上"11:00~13:00"在"新體一樓"...

請大家告訴大家...


接下來...殘酷的時間要到了...就是練球新體制...

我們的目標是以"贏球"為最大主旨與依歸...

所以呢~不再是"歡樂羽球"了喔!!

衝著這句話...地獄的練球即將開始了~哈哈~

其實也沒那麼恐怖啦^^

只是我們目前規劃一套完整的練球模式...

從熱身(米字步八個方向6~8次)、推平球(由連續25個開始累進)

小球(先從兩個人一組一人丟一人接開始)、長球、殺球、發球等...

讓大家都能持續進步...

有鑒於新體的場地不確定性...

我可能計畫...沒場時...在三館附近...用童軍繩拉一直線當網子...

不過這是最刻難的狀況...希望不會實現...

也可以用講解規則戰術等方式替代...

總而言之...希望系羽的大家能空出周六早上的時間喔!啾咪^.<~


然後...以前練球是兩個小時...

往後自然也是...只是最後30分鐘左右不等...

將舉行系內循環賽...三戰兩勝制吧我想...

有男女單打、雙打、混雙...

我相信大家會覺得平常比賽計分沒什麼...

但到了正式比賽卻會緊張...

所以...這是新想出來的方法...

藉由平常的比賽來鍛鍊自己...

當然啦...輸的人要接受"懲罰"囉!!

根據最口愛的新任經理小靜香所說...

贏的人跑5圈操場...輸得跑10圈...(好狠阿~~~~)

沒有那麼誇張啦@@

暫定是跑羽球場...但是大家也別高興太早...

因為...鍛鍊體力是必須的!

我希望每個人都能練單打與雙打..

這樣子就不會臨場沒兵可用...導致棄點產生...很可惜...



以上...就是新的方案囉~

希望大家能和我們一起帶領系羽"振翅高飛、浴火重生"啊!!





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推 andyes:我必須說這實在是太熱血了...那要重訓嗎[←我很認真]
→ andyes:還有就是阿...我這禮拜六要回鄉掃墓耶...對不起...
→ hugo1122:那你這週的戰績是三敗喔!!(誤)
推 pangelephant:我會努力的!! 下次屏科要拼回來
推 andyes:也就是說我操場要跑30圈的意思...那我認了[囧]
→ hugo1122:那就要看靜香的意思了XD是要跑操場還是羽球場呢???
推 frankieeeee:我看完後, 真的有感動到流了一滴淚..
→ frankieeeee:教練..我想打羽球 >///<
→ AlohaTofu:新手輸了可不可以不用跑呀呀呀呀呀~~~
推 worldsky:辛苦了~~~~隊長加油阿~~~~未來靠你了!!!
推 ramona:喔隊長真有架勢 ~ >///<
推 chiushandy:隊長加油 >///<
推 Rolfe:抱歉我星期六不能到 大家加油> <