[練球] 目前決定是...

[sunnycells (我是匿稱)]

就固定每個星期天早上九點好了

九點到司令台集合（先到的可以先自己動一動）

先拉筋

再來依我帶過你們的方法熱身

練球時間

比賽（如果人夠多可以找電機來比）

收操

吃飯！！！

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◆ From: 140.112.250.33
→ alstonteol:下週可以停一次嘛 要考普化和骨頭