推 northseven:喔喔 感謝學姐~~都忘了有收操這麼回事!! 04/27 17:22
推 samson3:謝謝學姐的建議>u< 下次就來執行吧= =+ 04/27 18:07
推 northseven:樓上哪位@@? 04/27 18:19
推 northseven:看語氣 果然是經理=皿= 04/27 19:03
(恕刪)
啊 我po文了
想說說練體能的問題
我覺得練球前跑20分鐘太浪費體力了
到要練球時可能己經很累
(好吧 男生可能不會)
既然你們練球
是用四搶二來暖身
與其繞操場跑五圈
不如四搶二時多跑動
順便練習跑位 補位的觀念
我覺得你們玩四搶二時都站死死的
至於跑圈這種事
等練完球再做就好
跑完五圈才走
ps
1.練完球也要做伸展運動 這樣可以放鬆肌肉 第二天比較不累
2.練球開始時不要立刻練射門 容易拉傷肌肉啊
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我台大盃要去踢女子組
但會去看你們比賽的
加油啊
獸醫有系足真好
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