→ ATR72:我也有 我有整隊的 三商的喔 推 218.167.205.4 04/14
教練：全壘打王 林仲秋
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如果你是右打者的話，那就必須著重身體右半邊的訓練，
也就是右半邊的關節、肌肉部分，包括腳跟、腳踝、腰…等等，都需要作重量的訓練!
木棒的揮擊，左手只有自然帶動的動作， 如果一用力，
反而會讓揮棒準確度跑掉；右手才是扮演找尋來球的功能，
也就是說如果你右半邊的力量能夠訓練得當，揮棒的準確度就會大大的提昇!!
眼睛盯住來球，左手自然的拉擊，右手找尋擊球點，
當棒子揮出之後，腰部和下半身的力量跟著帶動，揮出的力道自然會很大!
http://billows.idv.tw/images/photos/lin6.gif
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我不是秋哥迷
雖然我有他的簽名球
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※ 編輯: carzydog 來自: 61.230.124.176 (04/14 23:18)