推 vetJogo:嗯嗯 說的好 隊長請m 140.112.240.34 05/31
推 vetJogo:謝謝 :) 140.112.240.34 05/31
推 carzydog:我沒跑過頭被殺 是沒滑壘怕跑過頭減速被殺 61.230.129.114 05/31
今天坐捷運突然想到
就是我們的跑壘啊
實在是給他很不理想啦
應該是觀念不好吧
或者是上場通通給他忘記了
總之
簡單的兩句話來說
就是
有腳程的不敢跑
沒腳程的愛亂衝
像我就是算沒有什麼腳程的
可是我很敢跑
因為我覺得其實比賽比到現在
應該是大家都沒有乖乖練壘傳吧
比賽時只要你敢跑
推進的機會很大啦
不過難免會遇到""訓練有素的狗""
像我對生工A就活生生被夾殺在三本之間
我想大家應該都知道自己的腳程吧
哪一種距離的球該怎麼跑自己應該要去知道
不然就要乖乖聽跑壘指導的指揮
其實要當跑壘指導也不是輕鬆的事
常常都可以聽到鐘重彩教練在罵
我覺得我們大家要進步的話
要多看比賽吧
看人家職棒的都怎麼跑
也看人家都怎樣被罵 被稱讚
像我都會很注意去看跑壘
不過我不會去學吳佳榮的跑法
蔡豐安的跑法我倒可以學學
總之
跑壘的進退其實還蠻有學問的
什麼時候該跑 什麼時候該停
要經驗累積
所以看看良道賢拜可不可以幫我們醍醐灌頂一下
或是教我們怎麼""玩人家""
我想我們要想辦法上得點圈
因為只要在兩出局前攻上得點圈
尤其是三壘
守備方大概都會有掉分的打算
不過也不可以躁進而死在得點圈上
得不了分不說
勢氣還會倒向守備方
所以跑壘很難 真的很難
另外啊
我覺得有一些跑壘觀念也要講一下
就是在三壘的跑者啊
在投手投球前要先自己想好要怎麼跑
我覺得最簡單的想法是
打出去不管怎樣先離1/3
滾地球
先判斷一下往哪滾
也考量一下捕手是不是男生
如果要跑
就要全力往前跑
如果打在三壘方向
看看可不可以跑在三壘手傳本壘的直線上
讓他難傳球
如果不跑
也要出來晃一下
盡量讓所有跑壘員安全上壘
不要乖乖的回去讓他們很輕鬆去殺二壘或一壘
高飛球
不管怎樣先回去睬壘並且定住
再判斷要不要衝
如果要衝
就要全力衝
這是三壘跑者的部分
另外
打出去跑壘一定要積極啊
你越積極
守備方越容易失誤的
不要放棄
還有啊
繞壘要跑圓形的啦
沒有人連ㄎㄠ三個壘都是先跑直線再轉彎的啦
還有啊
跑壘如果怕跑過頭
就用滑壘的方法進壘
我印象中蕭逸澤好像常常跑過頭
如果這樣被抓出局不是抄衰的嗎
反正很多很多啦
今天就只有先想到這樣
我覺得大家可以練習一下滑壘或撲壘
像我就比較喜歡撲壘
因為撲壘的話身體最低
守備方要觸你最不方便
而且手還可以趁機找地方去摸壘
大概就是這樣吧
還是啊
我們暑訓要不要練一下夾殺啊
其實夾殺就是
內野手(包括投手 捕手 自由手)
狀況發生時就近分成兩堆
兩個人一組 去追跑者
追完就到對面那一組去準備追下一次
說起來很簡單啦
不過不是很容易操作
看來這個要練的話一定比壘傳來累
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