※ 引述《ATR72 (文人相輕自古皆然)》之銘言：
: ※ 引述《ppoi23 (~~~~^^~~~~)》之銘言：
: : 今天有找到人陪我練,謝謝大家關心^^
: : 星期三時也遇到好心的棒球人士教我打擊動作
: : 所以我還沒一個人孤單的練過啦
: : 且到棒球場的小角落就不用很累的撿球啦
: : 不過如果大家有空,也請多多指教啦
: 基本上 想練球的前一天po板
: 有空的話大家都會想練球的
: : 因為真的很想把球打的超遠ㄋ!!
: 球打遠
: 其實不用急囉(簡直是屁話)
: 因為妳們女生力量比較小
: 棒子對妳們來說比較難控制
: 所以先把力量練一練
: 姿勢盡量做標準
: 用球棒的甜蜜點去擊球
: 這樣的話
: 球的飛行就會有一定的距離了
: 所以不用急囉
: 基本上大家都想一棒把球轟到火星去的
: 哪天要練打擊的話
: 就約一下嚕
: 如果當天突然很想打
: 也可以寫在地下室黑板上
: 我們有空的話
: 一定奉陪喔
嗯~其實我覺得一開始並不是要把球打遠
應該是要把棒子拿穩
之前我花了很多時間練揮棒的力量
結果我發現
其實用最大力量揮擊的時候
手的震動會很大 所以棒子不容易打到球
大該用80%的力量揮擊 然後穩穩打到甜蜜點
擊出去的球就會有一定的力量(這是在某個網站中看到的)
當然訓練自己手臂的也是不可少的
當手臂的力量越大
棒子就可以拿的越穩
也就更能夠穩定控制球棒
所以建議學妹一開始可以不要用綠色的棒子
可以用紅色的那一隻 比較輕...
慢慢可以穩定控制球棒了以後再換成綠色的吧
以上是個人的小小心得....
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