Re: [心得] 今天

[iloveyanni ( softly Tough￾ ￾N )]

  我也來說一下今天的感想好了

  太久沒有打球了 趁著今天老師去新竹 偷跑出來打球
  我自己也很清楚久沒運動 體力下降的很快
  今天果然證實了 下盤的強度穩定度都減弱了
  打到後來腿有點發抖...
  不過我想這也足以證實今天的練習挺紮實的...

  四個人練壘傳 四種各100球 真的是非常累人
  到後來有點眼冒金星
  練完後 看著遲到的三人也開始練壘傳
  討論出另一種壘傳菜單  挺有意思的  有機會再說吧

  接滾地: 發現自己已經退化了 會怕球 不過今天體會到了怎麼在接球前放鬆身體
   練cut: 再確實些會更好
  接高飛: 阿達打出來的高飛球 x向量比較強 讓大家吃了苦頭

  以上三項 一如往常 還不錯

  最後再加練個內野4-6-3型態的雙殺練習
  補位真的是大學問
  而且人少練起來 loading量就變大了


  今天雖然很累 練球時間也沒有很久 大概從09:00到11:30左右
  但是心情是高興的 而且心中充滿踏實的感覺
  照這樣練下來 我可能也有機會去屏東囉~~


※ 引述《ATR72 (文人相輕自古皆然)》之銘言：
: 很爽
: 不過還是遲到了
: 其實我還蠻喜歡壘傳的
: 不過還是四個人的壘傳比較好玩
: 今天練了一下內野
: 不太行不太行
: 都急著要做下一個動作然後就火車過山洞了
: 而且前天走路扭到腳踝今天不太敢出力
: 久沒練還是有差的
: 今天的滾地球打得不好
: 常常會飛起來
: 那下次我想打高飛球
: 不過想打什麼都會事與願違
: 今天好累喔
: 暑假明明就很熱也沒有像今天一樣練一練就快死了
: ㄚ達
: 我星期五想練球

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　　　　　    　　ALL FOR ONE



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.253.62
※ 編輯: iloveyanni      來自: 140.112.253.62       (01/25 23:52)
※ 編輯: iloveyanni      來自: 140.112.253.62       (01/25 23:53)
推 Dauthi:.....壘球隊 要開始學數學囉@@
推 iloveyanni:一樓的是指練習完要"背一下九九乘法"嗎?
推 vetJogo:4-6-3 型是什麼意思? 學長
推 Dauthi:那就是 前鋒四個 中鋒六個 加三個後衛....
推 ATR72:4-6-3 是二壘傳游擊再傳一壘做雙殺.......
推 vetJogo:喔喔.....(阿達...你還好吧...)