推 MartyLai:甩手腕 有點手掌根球一起飛出去的感覺.=.= 220.135.195.62 01/26
推 ATR72:可是這樣甩控球會穩嗎 218.167.206.250 01/26
推 Dauthi:這 要練了 203.70.105.45 01/26
※ 引述《iloveyanni ( softly Tough N )》之銘言：
: 我也來說一下今天的感想好了
: 太久沒有打球了 趁著今天老師去新竹 偷跑出來打球
: 我自己也很清楚久沒運動 體力下降的很快
: 今天果然證實了 下盤的強度穩定度都減弱了
: 打到後來腿有點發抖...
: 不過我想這也足以證實今天的練習挺紮實的...
: 四個人練壘傳 四種各100球 真的是非常累人
: 到後來有點眼冒金星
: 練完後 看著遲到的三人也開始練壘傳
: 討論出另一種壘傳菜單 挺有意思的 有機會再說吧
: 接滾地: 發現自己已經退化了 會怕球 不過今天體會到了怎麼在接球前放鬆身體
: 練cut: 再確實些會更好
: 接高飛: 阿達打出來的高飛球 x向量比較強 讓大家吃了苦頭
: 以上三項 一如往常 還不錯
: 最後再加練個內野4-6-3型態的雙殺練習
: 補位真的是大學問
: 而且人少練起來 loading量就變大了
: 今天雖然很累 練球時間也沒有很久 大概從09:00到11:30左右
: 但是心情是高興的 而且心中充滿踏實的感覺
: 照這樣練下來 我可能也有機會去屏東囉~~
我覺得今天練球
接良道的球好恐怖
很快 而且很重
跟叔叔比起來叔叔的球大概接起來像在搔癢吧
良道的球真的很重
不過我現在有一個應該算是壞習慣吧
就是我都會用側投
準度我是有信心啦
不過傳遠距離的話就會有小便球的感覺
而且上投會不太順手
因為我現在大部分還是要以外野手上場
守外野實在不可以用側投
所以我覺得我現在有個問題
就是我傳球球速丟不出來
而且沒有尾勁
雖然這樣子接得人比較好接
可是比賽的時候傳得慢其實就是out跟safe的差別吧
看來老劉的那套 降球速換控球不是萬能
不過我現在球速丟不出來耶
要不要改啊
還是說傳準就好了
之前叔叔有說要甩手腕喔
不過我無法體會阿
: ※ 引述《ATR72 (文人相輕自古皆然)》之銘言：
: : 很爽
: : 不過還是遲到了
: : 其實我還蠻喜歡壘傳的
: : 不過還是四個人的壘傳比較好玩
: : 今天練了一下內野
: : 不太行不太行
: : 都急著要做下一個動作然後就火車過山洞了
: : 而且前天走路扭到腳踝今天不太敢出力
: : 久沒練還是有差的
: : 今天的滾地球打得不好
: : 常常會飛起來
: : 那下次我想打高飛球
: : 不過想打什麼都會事與願違
: : 今天好累喔
: : 暑假明明就很熱也沒有像今天一樣練一練就快死了
: : ㄚ達
: : 我星期五想練球
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