推 Lurefish:感謝彥和^^ 05/19 00:07
推 sam90428:<(_ _)> 感謝學長~ 05/19 22:28
今天看了一下你們的打擊
最普遍的狀況就是後腳外八 這樣身體會不好轉動
當然平行是最好的 但是現在要修你們動作所以會要你們後腳站內八
之後身體重心都會跑到前面去 最好的解決方法就是揮棒前前腳腳跟離地
這樣還有辦法把重心放到前腳就........隨便你好了.......
揮棒時前腳千萬不要屈膝 可以彎 但是不要彎太多
這樣重心才會留在中間
至於雙腳記得要轉 在擊球時兩腳應該都是指向前方 這點要注意一下
你們後腳一直到揮棒完都還沒轉到指向前方....
至於我說要用腕力去擊球這點等你們基本練好想練推打拉打再說吧!!
揮棒速度是一定會改變的 所以就多練吧
打網的時候讓自己習慣這種感覺
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