推 kan121:要準備哪些球具呢?我和惠芝明天會去弄 12/11 23:00
→ DAWN17:就跟之前一樣就好了~麻煩你們啦 感謝XD 12/11 23:11
推 lush0317:我在高雄用狂吃和狂睡為你們加油 XDD 12/12 01:15
嘿嘿 明天是第一次帶大家練球
所以我就來說明一下明天的情況吧
首先，明天請準時7點到系館集合
如果想自己去球場的也請在7點30~7點45抵達球場
練球場地一樣是在萬隆
明天在大家熱身& catch ball結束後
岡林老師會先帶外野手去做打擊練習，並且修正大家的打擊姿勢
我則是會先負責帶內野手做滾地球的練習
等到第一階段結束後會讓大家稍微休息一下
第二階段則是內野手先分一批人過去讓岡林老師帶你們做打擊訓練
外野手則是由我來帶大家做外野飛球的練習
剩下的內野手就一起來練外野→內野的轉傳工作
然後第一批練習打擊的內野手結束後就來跟練轉傳的內野手做對調
第三階段就是打free & 跑壘
大概就醬~
詳細情況明天會再說
一起加油吧~
大家晚安XD
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※ 編輯: DAWN17 來自: 140.112.240.198 (12/11 22:51)