各位系壘的成員,大家好。
我是參選本次98級系壘隊長票選的1號候選人蔡岡凌
以下是我關於當選隊長後的政見發表:
1. 基本練球方向
i)守備:
基本上考量99級新生的加入,守備方面會從日式守備開始教起
日式守備要求正面擋球、定位接球、墊步傳球
各項細節要求比較完善,注重守備的穩定性
也容易有參考的對象,對於新手來說比較容易學習與仿效。
新生盃後,守備目標會從日式轉向美式
美式守備,風格較為自由、有正反手接球、下腰接球、滑接、撲接…等
各項守備美技,注重守備的流暢性
美式守備比起日式守備,更能增添球員自信心,帶起隊上的士氣
但相對的,受傷的機率也比較大,所以需要以日式守備為基礎
ii)投手:
基本上我希望隊上至少能有兩位穩定的投手,一位先發投手一位救援投手
另外會再訓練一至兩位餵球投手,為球員提供實際模擬打擊練習
比賽時也有個保險萬一投手真的不穩定,可以有人替換
iii)打擊:
打擊較為自由,基本上以美式打擊(平砍)的為主
會針對每個人的打擊姿勢與習慣動作做細微的調整
因為打擊講求流暢性與擊球準度,因此需要大量的練習
練習方式會以
(1)打網練習:練習擊球準度與矯正揮棒姿勢
(2)模擬實際打擊的方式,讓大家練習打擊心態與技巧的模擬
每次練球會選擇其中一樣來練習
2. 球員在球隊中的定位
新生盃後,當大家對壘球有基本認識之後
會開始對大家做守備位置分化與在球隊中的定位
把每位球員的特色發揮出來
i)守備位置分化:
每個守備位置都有他特化的必要性
例如:二壘手、游擊手為求方便傳球會有猜球的守備方法
但一壘手若有猜球動作則是犯了一壘手的大忌
所以除了大家一同練習接滾地、接高飛球之外
會有依守備位置分化的練習方式,每次會以分組練習的方式進行
ii)板凳代跑與代打部隊
由於成員相當多,比賽時會讓大家都有機會上場比賽
所以換人次數會相當頻繁
在場下的球員可以幫忙壘指、裁判、紀錄等相關事務
iii)成員分組改革
除了練球之外,仍需要行政層面的分工,作為隊上強力的後盾
共分器材保養組、偵查情報組、裁判紀錄組、總務組、醫療處理組
*器材保養組
負責清點器材,以乾抹布擦乾靜即可
特別是下雨時球具保養更為重要
*偵查情報組
偵察敵情,知己知彼百戰百勝
*裁判紀錄組
熟知壘球規則,必要時擔當主審
每次打友誼賽或是打FREE時負責記錄相關資料
*總務組
管理隊費及隊上經費支出,並定期統計費用並PO文告知大家
*醫療處理組
具備基本醫療知識,練球受傷時能做第一時間的初步處理
且具有緊急聯絡相關醫療單位的聯絡方式
*往後會以認領的方式,我會在仔細的說明
只是希望每項能有ㄧ個負責人(包含球經),基本上還是大家互相幫忙
球經不是神,並非每件事都要球經來幫忙~XD
3. 雨備練球方式
以往下雨時都只能無奈的停練
害球員只能宅在宿舍
我有意推行下雨時在系館地下室練球
i)打擊準度訓練
由於在室內練打擊會以一個拋羽毛球
另一個拿著球棒正常揮擊羽毛球的方式練習擊球的精準度
ii)守備微調
兩人一組拿著手套&壘球貼著地面相互滾球
練習彎腰、正手、反手、換手等細微守備動作的調整
iii)強襲球守備訓練
ㄧ個人連續用力丟羽毛球,另一個人拿手套在羽毛球落地前接到羽毛球
PS.羽毛球來源:打爛的羽毛球即可,可以收集系羽打爛的羽球
或是到新體羽球場撿其他人打爛不要的,這部份大家可以ㄧ起幫忙
我想是不會有太大的問題
4. 提升球員心理素質
這部分我想是最重要也是最難做到的部份
i)培養大家對壘球的熱忱
ii)看待比賽應有的態度
iii)球員意見反應
iv)技術、資訊的傳承
v)心理素質的提升
vi)享受打球的歡樂的氣氛
每次練球後,會小小的circle讓大家互相檢討,練球時的優缺點。
基本上第一學期每次練球方式,我會提前PO文告知大家
並為大家做完善練球的規劃
第二學期會採用比較free的方式
我希望大家身為運動員都要有自覺自己的弱點在哪裡
主動向我提出想強化什麼?想練些什麼?
每個人對於比賽都會有最適合自身的一套調整方式
所以第二學期我比較希望大家可以多跟我聊ㄧ聊想要補強那些個人方面
以比賽為準備方向。
以上是我個人的政見發表
歡迎大家可以推文給予意見
候選人 1號 獸醫二 蔡岡凌 親筆
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"我們是快樂的打壘球....但這種快樂的定義不是打一場低水準的比賽而玩的很快樂..
而是經由無數的挫折以及訓練..進而感覺到自己的能力提升了而漂亮的贏球"
~~~~~共勉之~~~~~~ by小曹學長
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