推 leowwe :掃狗舍舉手!推內野手怕球跟長打能力!! 03/23 10:03
經過上學期的磨鍊
大家基本動作幾乎都已經會了
慢慢的我會將練球的風格由日式轉為美式
日式著重的是體能與熟練
美式著重的是確實
美式教於精簡
同樣一個動作做三次對的確實的
比做ㄧ百次不固定的動作來的有效
所以練球的量會減少
但是會更要求每個人的動作
美式較注重個人調整
所以練球的時候我會更要求個人細節
相對的自由時間休息時間會拉長
希望大家練球的時候
可以自動自發利用空黨時間
自行找幾個人ㄧ起復習之前教的動作
如接滾地、歐爸球等
練習方法都已經交給各位了
不清楚的都可以發問
所以希望大家都要清楚自身缺乏什麼?
自己還想練什麼?
甚至我希望聽到你們可以跟我說你想練什麼加強什麼?
往後練球不會再是明確的菜單了
而會是個大方向
如這禮拜練球方向將會是
解決內野手怕球的問題+增加長打火力
往後由於美式的練球法需要大場地
所以地點都會在中正橋
請大家務必不要遲到
盡量早到
重質不重量的美式球風
大家會更輕鬆的去享受打球的氣氛
這禮拜練球文明天會PO在P2
星期天早上有人不行嗎?
沒有的話就暫定這個時間囉!!!
要掃夠舍的請快說!!!
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