→ Qcoolpenguin:希望天氣賞臉囉~ 11/13 00:44
連幾周的期中考又下雨~都沒練到什麼球
想必大家一定想在草皮上奔跑了吧XD
所以，
明天我們衝一發萬隆吧!!
因為來的人主要都是內野手老人
所以明天我們來個內野大特訓
沒來的~嘿嘿嘿 只能說遺憾囉 ╮(╯▽╰)╭
預計訓練的菜單
1.壘傳
我要修正大家壘傳的姿勢與觀念，壘傳不在只是傳接球
而是要以殺跑者為目標，所以動作要小、要快、要準
2.夾殺
老人們應該都學過夾殺了
然後我會簡化一些概念，然後要你們更加熟練
否則上場夾殺絕對是失誤失誤再失誤
大小眼不用擔心，我會從頭教你
3.內野練case
明天內野就是我會出各種的case教大家如何補位跑位，
演練的這部分我會非常非常要求，
所以大家最好皮給我繃緊一點
維維：1B
移們、大小眼：2B
我：SS
辣許：F.打者
老大：P.F
4.Others
a.老大練投，投滿30顆好球
其他人趁這個時候打網
b.最後我們就來一起操下盤
沒有穩固的下盤沒資格稱為好的內野手
所以...大家回去一定會很好睡^.<
身體不適的不用擔心，我會拿捏分寸
最後...
這次是我進系壘兩年多來第二次帶大家練球，以後說不定也沒這個機會了
所以我會很嚴格，但我保證一定讓大家學得很充實
希望大家多多配合啦~
然後明天記得帶舒跑
還有
誰明天敢給我遲到，我 絕 對 操 死 你
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