推 kanghero :推~ 02/14 23:15
推 kanghero :先祐你調整的其實很棒了 外野彎腰趨前接滾地其實比 02/17 11:17
推 kanghero :賽遇到機會不高啦！ 不過也不能荒廢就是了 之後外野 02/17 11:17
推 kanghero :交給你帶領囉 02/17 11:17
推 MOGA0811 :先祐的打擊開始power up囉XD 02/17 22:29
寒訓前目標:加強傳球、打擊、基礎體能
自我檢討:
體能方面，本次寒訓屬短期密集的訓練，第一天又做了比較耗體力的馬克操，到了後期的
練習已漸感力不從心，再次體會自己基礎體能的不足，體能的提升有賴平日持之以恆的鍛
鍊，這也會是日後自我訓練的重點所在。
守備方面，接球狀況還算ok，但一些深遠球的判斷尚待加強，趨前接球的腳步也還不夠熟
練。傳球還是不太行，距離拉長就容易傳不準，或是傳球提前落地，臂力與傳球準度都還
需要強化。
打擊方面，總算比較能掌握壘球的拋物線軌跡，也比較能把球送到外野了，但扎實擊中球
心的機率仍舊不高，容易切到或擠壓到，對於較深的球仍然掌握不到擊球點，之後應該以
加強球心與擊球點的掌握為主，如多練習打網，並希望能增強推打的能力。
心得:
首先要非常感謝康世宣學長和獸醫系的各位，森林系壘近幾屆人才凋零，我們自己恐怕是
很難辦集訓這樣的活動，所以感謝獸醫系熱心主辦才讓我們有機會參與。這次寒訓除了加
強個人體能與球技之外，和大家一起練習、一起相處的互動過程，對我來說更顯得彌足珍
貴，期待未來的日子繼續和大家一同奮戰。
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