推 okitasoji:很娘~很慢~很短~~~>.^ 06/23 20:45
推 ForSeika:樓上... 06/23 21:13
推 catjoelee:其實我覺得原PO的球過網弧度還是偏高 06/28 00:44
我：發球不穩 反拍要加強中高球處理
貓九：正拍球旋且重，但反拍穩定度要提昇，網前扣殺手腕轉太多易掛網
咩仔：反拍抽球對球點掌握進步很多，正拍要記得重心壓低收拍
截擊已有進步，打得到球了 但是要預防無預警沒穿線
宗璿：手腕細膩度要控制，好壞球比例太明顯→好球=很娘、很慢、很短
→壞球=很man、很快、全壘打
截擊記住拍頭高於網子 以免來不及反應 高壓扣殺尚可 練出一發來
思雅：今天狀況還ok 正反拍抽球比昨天好很多 截擊也有進步 但腳步要再快
體能訓練請認真跑 發球姿勢要像我教過妳的 不然寶健沒收!!
重心一樣要壓低 請膝蓋要彎 不要站著打球
佑蓁：正拍抽球對球點的掌握還有腳部的移位要加強 反拍還ok
正反拍截擊 記得拍頭也要高於網子 握拍要握底部一點才能施力
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