[公告] 寒訓

[hugo1122 (簫‧劍‧無聲)]

日期：1/18(一)~1/22(五)

時間：早上9:00~12:00 (9:30開始 先占場 要辦證)

地點：新生球場

內容： 星期一 1.正反拍抽球矯正
              2.動態擊球
              3.落點與深度訓練

       星期二 1.正反拍截擊教學
              2.高位中位低位截擊訓練
              3.高壓殺球教學

       星期三 1.發球教學
              2.發球練習
              3.接發球

       星期四 1.切球教學
              2.切球練習

       星期五 1.綜合練習─七球
              2.綜合練習─比賽

ps1.以上幾天皆含 暖身 腳步 肌力肌耐力訓練

 攜帶物品：拍子 水 換洗衣服

ps2.請準時到場 要辦證 記得拿球筒!!! 

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◆ From: 140.112.96.77
推 david72431:看到了，明後天可以到
推 aomaboroshi:了解!只是我還沒辦證...超囧= =
推 david72431:+1
推 hsnukevin:明天早上九點考日本古代史 應該會到但會遲到...
推 yaoyingtp6:好棒的教學行程喔！下午的大二班可不可以也有類似教學?
→ yaoyingtp6:話說二樓是誰啊？
推 hsnukevin:二樓囧睿
推 raymiss:看到了...沒有和打工時間衝到\^O^/  都會到
推 david72431:我記得1/22是禮拜五?
推 hank6222:我星期一及星期二有空,其他三天我在高雄><
※ 編輯: hugo1122        來自: 61.228.204.179       (01/18 17:48)
※ 編輯: hugo1122        來自: 61.228.204.179       (01/18 17:49)
推 hank6222:雖然現在講有點晚了,但是謝謝學長,獸醫系還有昆蟲系的大
→ hank6222:家,上星期的寒訓很辛苦也很美好呢^^