作者ForSeika (活著)
看板VETtennis
標題Re: [閒聊] 開學後練球
時間Mon Sep 13 00:33:48 2010
大二的注意XD
我和建男星期三要上課
課表排到A,也就是七點左右
所以星期三的練球我們以後可能有機會很晚到
我會先跟邦平橋一下,看一開始要怎麼樣訓練小朋友
不過也許你們得要親自上陣也不一定
那麼我先簡單說一下不會打的學弟妹要怎麼教
0.握拍教學,簡述各式握法,然後我個人是傾向握在3號面(還記得怎麼算嗎XD)
基本上避免西方和大陸式,有點太難上手(不好推球)
1.拍球練習,這是給大家摸手感的,就是用握拍之後往地下擊球,以及往空中擊球
等到看起來都打得很順之後,可以練習從地上把球拍起
2.123教學,1是拉拍,2是跨步,3是揮拍。基本上注意幾個點,要解釋封閉式
和開放式的差別,初學者以封閉式為主,差別是啥可以問我
3.下蛋,注意擊球點位置,然後以球飛的方向去解釋擊球點是太後面還是太前面
4.自己下蛋,
基本上這大概是前兩周的進度吧
然後98和會打的新生,我想以"戰略"為主要方向
畢竟妳們就要開始上場了
總不能默契一團糟,這個部份我想請邦平來帶
所以我會再跟他討論
然後睿穎如果看到(或GAGII看到幫我提醒一下)
睿穎明天來找我,我們談談之後如果我們大三不能到
大二大一要怎麼練球
※ 引述《ForSeika (活著)》之銘言:
: 我想還是跟以往一樣
: 周三晚上和周六早(若周六下雨改周日?)
: 還有我想從第一個禮拜的周三開始練
: 大家覺得怎樣?
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推 hugo1122:收到收到哩! 09/13 03:06
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