作者ForSeika (活著)
看板VETtennis
標題[閒聊] 韓遜
時間Thu Feb 3 13:56:34 2011
在我和建MAN時間橋來瞧去橋不攏的狀態下
總算決定了
寒訓時間是....
2/7-2/11號!
請大家推文確認會不會到
地點很無趣的在新生球場，當然如果有其他地方好去歡迎推薦XD
不過現在決定出遊說不定太晚了一點XDD
由於大獸盃迫在眉睫
時間不是很充裕
本次寒訓我想擴充成早上以及下午兩個時段
都要練球
原則上會比較辛苦，希望大家可以配合
第一天、第二天課表 第三、四天課表 第五天課表
九點集合、暖身 九點集合、暖身 同
九點半：拉小球 九點半：拉小球 同
十點：底線正拍 十點：底線正拍 同
十一點：底線反拍 十一點：底線反拍 同
十二點：休息時間 十二點：休息時間 同
一點半：暖身、拉球 一點半：暖身、拉球 同
兩點：底線正拍三球+角度要求 兩點：左右跑動正反拍 兩點：正拍截擊
三點：底線反拍三球+角度要求 三點：左右跑動正反拍 兩點半：反拍截擊
四點：發球 四點：發球 三點：分組對抗
(視人數決定單雙打)
五點：快樂賦歸 五點：快樂賦歸 比完賽後：頒獎
也許吃個晚餐、快樂賦歸
本次寒訓頒獎項目將包括：分組對抗戰積最佳小組
全勤獎
進步最多獎
以及其他種種族繁不及備載
請務必推文，另外希望有人可以幫忙佔場，可以的人請出個聲謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.181.11
→ ForSeika:隊長，可到，五天皆可，大家GO~ 02/03 13:56
→ dogspan:皆不到.... 02/03 19:27
推 okitasoji:回不來囉 哈哈 02/03 22:59
推 jot:前三天會到可以佔場~ 02/04 22:52
推 Rayean:皆可到~ 02/05 09:38
推 david72431:到 02/05 23:13
→ vul81320:無法到! 02/05 23:52
推 raymiss:早上皆可到 下午都要打工QQ 可否下午均請假? 02/06 00:09
推 coffeechu:那大一要去嗎? 如果要, 可到 02/06 10:13
→ ForSeika:要 02/06 10:36
推 wsxwsx:累到...XDXD 02/07 01:38
→ ForSeika:科科 02/07 18:21