→ Rayean:網址請用複製貼上，超連結去死!!! 09/20 19:03
推 john0000:推~ 09/20 20:37
推 dogspan:請愛用縮網址 09/20 20:42
推 hugo1122:推一個! 用心RING!! 09/20 23:40
推 keitathomas:推隊長^^ 09/21 00:01
推 coffeechu:隊長加油~ 09/21 19:49
嗨，大家好~~
這學期又是新的開始，那麼為了因應新學期，本球隊當然也要有一些新氣象囉
那為了讓球隊更進入狀況，我把一些需知給打成文字，方便大家讀取
1. 正式練球日為每周周日早上8*00至12*00，地點基本上為台大之新生網球場。
練球時段分為兩階段，舊生或程度以上者練球時間為早上8*00至10*00，
新生及初學者則為10*00至12*00。
2. 在練球時間前5-10分鐘到達先行暖身，時間到則正式開始練球。
3. 練球裝備：請著便於活動之運動服裝及運動鞋(例：請不要穿牛仔褲、帆布鞋)，
並且攜帶拍子、球證、毛巾、開水或運動飲料、防曬乳。其他建議裝備：
個人護具(護腕、護踝等)、拖鞋、防蚊液。
4. 非正式練球：即為加練。大二大三的學長姐會在週間釋放空堂時間，以提供欲
練球隊員額外的練習時間與指導，加練辦法於第５點詳述。
5. 行前告知：任何跟球隊相關知訊息全部都會ＰＯ在系網板上。每周日的練球文會
於周三晚上發文，請隊員務必至板上推文出席狀況，準時到、遲到、缺席及遲缺
席之原因。加練的空堂時段則會在當周日練完的晚上發文，請欲加練者務必跟學
長姐先行確認以免到時候找不到人。揪團、隊聚等亦在板上告知。
6. 隊員資料建檔：以後每次練習、比賽都會建檔，以促進隊員進步改善。建檔主要
以正式練球為本，練球紀錄格式則會公布在板上，以方便有興趣建立個人練球日
誌者使用。
7. 球具(球、角錐、球袋等)清點為每月一次。
8. 停練會提早告知，若為天氣或臨時緊急因素則會以電話告知，一般練球文都會告
知下雨的處理辦法。
以下網址為我所建立的練球日誌參考範本，可以下載看看
https://skydrive.live.com/?sc=documents&cid=443bfa75ef6bce01#cid=443BFA75EF6BC
E01&id=443BFA75EF6BCE01%21126&sc=documents
有任何問題的都可以推文或直接連絡我，當然這份需知是可以在彈性調整的。
看完的人也請推文告知一下喔!!!!
系網興盛繁榮加油!!!
祝 一切順利
吳睿穎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.96.14
※ 編輯: Rayean 來自: 140.112.96.14 (09/20 18:53)
※ 編輯: Rayean 來自: 140.112.96.14 (09/20 18:54)
※ 編輯: Rayean 來自: 140.112.96.14 (09/20 19:02)
※ 編輯: Rayean 來自: 140.112.96.14 (09/20 19:02)