→ turtle78315:以後有問題都可以提早問~我們都很愛你們~會想辦法 02/11 19:41
→ turtle78315:幫你們解決的~也不麻煩~換心線記得勤加練習~加油!! 02/11 19:42
第一天：
雖然很久沒打可是手感卻是這五天內最好的一天
比較大的收穫是：
1.從中線送底線球 比以前能掌握球點的深淺與左右
2.送中線的球不是向下手發球那樣 而是要帶點向上的力道讓球彈跳較高
3.正反拍球點掌握比之前順暢(可能是手感的關係)
4.121戰術訓練除了可以練習控球之外 也是個試探對手以及尋找進攻機會的方式
實戰上如果能夠順利運用 可以製造很多得分的機會
第二天：下雨
第三天：沒聽到戰術QQ
第四天：
追正拍的球必須注意腳步 不要因為一直想要打深而忘記
我最大的問題除了腳步之外 會距離球太遠(球太前面)推不多便收拍
推不多而收拍在反拍會更明顯 "像潑水一樣" 這種感覺一定要記得
另外最需要修正的就是發球 動作不正確導致無法隊球加壓 有幾點一定要修正
1.拋球位置一定要在身體的偏右邊 擊球點要高一點
2.打到球時是身體面向前方然後手自然下帶 用身體的重量去讓球加速的感覺一定要記住
3.左腳不要動 右腳往前合併 如果腳步不穩 不太可能打出正確的發球
第五天:
切球的感覺大致上可以記得 希望能夠將側切練好 因為在追落點短的球時會很重要
高吊球最重要的還是力道跟控制力的問題 在實戰中要運用必須要更多的練習
畢竟還沒有在正常球速下試著打高吊球 有機會一定要再練習
截擊練習時表現比較好可能是因為換了拍線 對於甜蜜點的掌握會更加容易
但是抽球受到 擊球點 腳步 推球有沒有完全 手感等等的影響
目前可能要從短距離的抽球開始對牆練習 然後慢慢拉開距離 正反拍都要
最後是發球 要記得發出正確發球的感覺 先以穩定性為目標
戰術的練習也不要忘記 盡量能練習到在實戰中也能發揮的程度
謝謝學長學姐給予我拍線以及握把布的建議
害你們還要從寶貴的時間中抽空陪我去文瑞QQ
學長也告訴我如何修正動作以及需要注意的地方 可是自己都沒有打出符合標準的球
必須要好好調整 多抽空去練習 練牆也好 找其他人對抽也好
先按照學長的建議 一個個修正動作然後改進
希望可以打得更好 在比賽中可以好好發揮！
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