[分享] 第三次姐妹聚

[spookmei (mei)]

Dear大家

  每週一傍晚17:30-19:20都有團契姐妹聚
  要來的都可以喔(不是在清大風雲樓，就是在交大二餐囉)

  這週是第三次聚會了，因為有講到夏娃，
　想說讓弟兄們也了解一下 =D

  內容如下：

  我們這次把焦點先放在夏娃的被造～創第二章

  歸納出幾個重點喔：

  1. v.18 夏娃是幫助者
　　(幫助者比被幫助者強，哇哈哈～and幫助者要幫助亞當管理伊甸園)

  2. v.19-20 亞當在動物中尋找不到配偶 (配偶的原文就是幫助者喔!!!)
　　(亞當也算是有眼光，沒有亂選一個動物作配偶～
　　 每個動物都有名字，但他們的名字都不是配偶)

  3. v.22 因為亞當找不到，所以上帝特地創造夏娃給亞當幫助他
    （只有與亞當匹配的人才能幫助亞當，動物不行）

  4. v.22 女生是用骨頭造成的，男生是用土造成的，所以女生比較強壯
     (怎麼結論總是這個=P)

  5. v.23-25 因為女生是男生的一體，所以強調婚姻中二人成為一體的重要

  6. v.23 亞當看到夏娃驚為天人，就唸了一首浪漫的詩，類似那種你儂我濃的感覺

  最後姐妹們就一起禱告啦，
　希望我們看重自己尊貴的"幫助者"角色，預備自己成為好的配偶


  以下是姐妹專區，弟兄們要看也是可以的啦～
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  這次聚會還順便討論了一下女生的好朋友，
  好像大家多少都有一些好的方法解除經痛
  在這邊也提供給大家吧：

　1.飲食均衡
　2.服用維他命
　3.補充礦物質，如鈣、鉀及鎂等礦物質，可幫助紓解經痛
　4.避免咖啡因，因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃
   （陳麗心看這邊!!巧克力少吃--但這好像有不同說法，反正只要不痛就好）

　5.禁酒，特別是容易出現水腫的女性
　6.勿使用利尿劑，以免使重要的礦物質連同水分排出體外
　7.保持溫暖可加速血液循環，同時鬆弛肌肉
　8.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁
　9.可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘
   （春慈and mei姐大力推薦!!也可以使用直接貼在衣服上的暖暖包喔，熱敷是王道!!）

　10.泡礦物澡，在水缸裏加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，
     泡二十分鐘，有助鬆弛肌肉並緩和經痛
　11.從事走路或其他適度運動，可減少經期疼痛
　12.練習瑜伽操，如彎膝跪下坐在腳跟上，前額觸地，雙臂伸直，
     保持這個姿勢，直至不舒服為止
　13.服用止痛藥，最好和牛奶或其他食物一起吃，才不會太傷
    （mei姐的婦產科醫生說，偶而吃一下是不會上癮的，當然盡量不吃是最好的囉）

mei姐


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.189.211
※ 編輯: spookmei        來自: 59.120.189.211       (10/28 10:16)
※ 編輯: spookmei        來自: 59.120.189.211       (10/28 10:16)
推 hrcn:止痛劑好像會傷胃 我的胃潰瘍手冊上面有說用止痛劑要小心
→ hrcn:一般是說女生平時就要少碰咖啡因的食物。咖啡因也利尿。
→ hrcn:熱水袋在西藥房有 一個一百
→ spookmei:對對，會傷胃，所以醫生建議一定要吃完飯後才能吃喔!!
推 janicetin:oh monday~~
推 ActOfGod:酒精也利尿XDDD"  西瓜也是
推 Romana:推女生比較強壯XD 不能來好可惜阿～～～～第１０項泡礦物澡
→ Romana:我有沒有看錯？　那個來不能泡澡吧？！
推 hrcn:大概是要用衛生棉條的意思 所有女生都可以用