Re: [問題] 手指肌耐力加強

[SOSET (情傷)]

※ 引述《jacklin2002 (小林)》之銘言：
: 我現在正在練大黃蜂的飛行，
: 如果速度用140的話可以很穩地拉完全曲，
: 改用160的話並非不行，
: 只是拉到最後大概剩不到120...（大概拉到第二頁手就酸了~"~）
: （速度才差20，手指的忙亂度就差了好幾倍）
: 雖然譜上是寫180，
: 但我聽的CD版本，用節拍器去跟，
: 大概也才165左右（有快有慢，最快的地方到170）
: 所以能用160拉完全程的話，我就該偷笑了，
: 想請問有沒有什麼方法可以訓練手指肌肉？
你要問的應該不是訓練手指肌肉...而是應該問...如何放鬆你的手指肌肉...

手酸有分幾種酸法...我不太清楚你是酸哪裡??

如果是酸在大拇指那邊的肌肉或是手掌小拇指下面的肌肉...

那就是你左手按弦力量用的有點過度...

ㄧ方面靈活度降低...ㄧ方面力量無法持久...解決方法是放鬆...

如何放鬆??  按弦最初的基本功在多練久一些...就是把指板打出聲音...

那種力量是瞬間的...但是左手一整個是很放鬆的...利用這種巧妙的力量去按弦...

問題可以改善很多...用"心"去體會那種巧妙的感覺...

而非盲目的"打"弦...

如果是酸在前臂這邊...我想解決辦法應該也是和上面差不多...

如果是酸在小老鼠或是二頭肌的話...你的左手肩膀一定是相當堅硬的...

那你就要重新調整你左手的手感...至於如何調整...

左手只是去按音的...不是去支撐琴的...

另外也先把這首曲子放一邊吧...時候還未到...

不管我上面如何說...

重點可以歸咎在左手姿式以及巧妙輕鬆的按弦上面相互搭配的問題...

我當初練大黃蜂的飛行其實並沒有這些問題...

那時唯一比較大的問題是在於自然小跳弓如何跳的漂亮無雜訊...

手指速度不成問題...問題除了如何去相互搭配左右手(我覺得這是靠多練習)...

跳出漂亮有彈豐腴的音色...而不是帶有雜訊且生硬的音
(這種的話就盡量多把弓傾斜, 並且加長弓幅, 長度很巧妙)

不過...有些問題是要靠自己經驗去累積去找的...

右手持弓稍微改變一下...說不定就會有意外的發現...

不過前提是...你之前打的基礎要很穩...走火入魔就不好玩了...

還有另外一個原因...太久沒碰琴忘記手感...

這個問題就不用擔心了...你花長一點時間練...

時間一久...你手自然而然會自動抓到最巧妙的力量...

你也就不會酸了...

--
ㄏㄡ~ㄧㄡ~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.128.142.244
※ 編輯: SOSET           來自: 140.128.142.244      (03/14 05:34)
※ 編輯: SOSET           來自: 140.128.142.244      (03/14 05:36)
推 jacklin2002:打指板我練琴前都有練習，要多練是吧？
推 jacklin2002:不過你說手指速度沒問題，是180也沒問題嗎XD
推 SOSET:當然啦^^...歡迎找個時間大家有空一起交流阿...
推 SOSET:真正說起來左手按弦感覺是"輕輕的敲"...不會有酸的感覺...
→ SOSET:音的感覺也很踏實...
→ SOSET:如果你速度沒辦法練那麼快.那就代表.你練那曲子的熟練度.
→ SOSET:還不太夠.練到快速反射.想其他事情.手指也會自動跑...
→ SOSET:妳可以先不要練那麼快的速度
→ SOSET:慢慢學飛...才能飛的長飛的遠...企圖心要夠...
推 SOSET:不過我要老實說一句...用180速度...我右手有可能會酸XD
推 jacklin2002:哇那你比CD還厲害耶!!改天一定要來版聚呀XD (羨)
推 SOSET:不是我比CD厲害...而是CD演奏者不屑拉到180而已...
→ SOSET:因為速度並不是一切...
推 SOSET:手指能夠到那個速度的人應該也不少吧...只是看你是否勤奮...
→ SOSET:有些譜上寫寫的.你看看就好了.表達自己的意念.比較重要^^
推 biglemon:好好利用節拍器.....
推 SOSET:好吧...我承認我沒用節拍器XD...我錯了...對不起
→ SOSET:我不該欺騙大家的...^^||
推 jimpeng:想到帕爾曼可是拉再快左右手都不會酸的
推 jacklin2002:不會啦!我想你應該也蠻厲害的 180其實也要看地方
→ jacklin2002:只有單音的地方要拉200也行呀XD
→ jacklin2002:大部分會拖慢速度的地方都是一小節內要換3~4次把位的
→ jacklin2002:地方
推 SOSET:你應該想海飛茲的...他真正的面無表情...^^
→ SOSET:我程度還好啦...有時候會囂張一點(應該改的...@@")...