※ 引述《miovivace (閻羽風)》之銘言：
: 哀，看來我一直沒辦法克服緊張>"<
: 連一台錄音機都可以讓我緊張地要命。
曾考過考試(樂團或術科考)或比賽的人可能多少都有同樣的經驗，就是在考試時因為
緊張而拉錯音或是忘譜。考試時緊張是很自然的情況，不容易克服，除非是身經百戰
的老手，我們要做的是預防在緊張時可能會犯的錯，這跟平時的練習有很大的關係，
因為平常練習時有毛病的地方，最容易在緊張時暴露出來(背譜、技巧、音準都是)，
很多人習慣練琴時，是從頭開始拉，一次拉到尾，然後又再重覆一次這樣的動作，以
為容易錯的地方在多次練習以後就能改正，其實這是不對的唷，我們的大腦，對於前
一次的印象較深刻，如果第一次拉的時候就拉錯了，第二次要拉對，會比第一次就拉
正確還要困難，所以，情願第一次練習的時候就用非常慢的速度，完全不要有錯的可
能，也比用正常速度，但是無法完全拉正確來的好。此外，如果真的拉錯了，還是要
接下去，千萬不要在那個地方重來，如果常常拉錯重來，就很容易在緊張的時候在那
裡中斷而接不下去，所以，平常練習時要注意的就是，分段練習，由很慢到正常，由
正常加快而能控制，都不要有錯誤產生；就算真的拉錯了，還是要接下去，這樣上台
時才不會發生那樣的窘境，然後考試容易緊張的人，可以在考試前吃維他命Ｂ群，讓
身體狀態好一點喔～
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