[問題] 腹式呼吸的感覺?

[hoshinoyume (木乃伊)]

如題

我自己本身平常呼吸時肚子會鼓起來 這樣算腹式呼吸嗎?

但事實上我沒有很完整地練過腹式呼吸

不是很確定那種感覺 所以上來問問看@@

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.240.219.52
推 CHANNELV:肩膀不動
推 nomorethings:肋骨不上舉(腹)   肋骨上舉(胸)
→ shoppinglin:合唱的腹式會吸到肋骨左右變寬 大概可以用意識知道
→ shoppinglin:只動橫隔大概只吸到下半部肺部 上面還有很大的空間
→ shoppinglin:http://0rz.tw/5b3Ly  這樣吸應該就會感覺到肋骨動
→ shoppinglin:肋骨應該會有種"全開"的感覺 (各方向都有的
→ shoppinglin:圖片是google找的  不干我的事....
推 DreamLoser:肋骨左右會變寬阿 然後肚子就會變大.....嗯
推 kiteqo6:我練過自以為的腹式呼吸 吸滿肚子會很大 當然也可以ㄍㄧㄣ
→ kiteqo6:住肚子要讓它漲太大 但是還是不小 至少有懷胎3.4個月大小
推 kiteqo6:住肚子不要                              非常像青蛙