推 r172839:你可以慢慢吐氣直到把氣都吐光到幾乎快鱉死的樣子 每天重 01/10 03:10
→ r172839:複這樣練大概一小時 你會發現你吐氣時間可以越拉越長 01/10 03:10
→ r172839:這是之前唱歌老師敎我的 雖然我是唱金屬但是應該還是有用 01/10 03:11
→ r172839:啦~而且你看一堆主唱抽菸喝酒也很少運動 唱的還是很猛阿!! 01/10 03:12
推 queer2210:運動要循序漸進，一下次操太多很快就會放棄了 01/10 11:58
→ valeny:腹式呼吸四要訣勤練 氣就可以控制自如了 01/11 16:37
→ qrwtey:請問樓上大大四要訣是...? <(_ _)> 跪問 01/11 17:05
推 bryan1025:推 我也想知道您所謂的四要訣 01/11 20:09
推 lucky3131:跪問四大要訣+1 01/13 14:07
→ a111128:跪問+1而且還邊哭 01/14 01:02
→ qrwtey:五體投地趴著翹屁股問 Orz 四要訣... 01/14 22:59
推 Eleni:"腹" "式" " "呼" "吸" 是這四個嗎? (．＿．?) 01/18 20:48
推 assistking:樓上有趣 01/19 08:12
→ a111128:無解了..... 01/19 10:20
→ qrwtey:還有鼻塞的問題 似乎只有移民能夠解決(過敏) 01/19 13:39