[問題] 緊張喉嚨乾

[airsian (語)]

請教大家~

有時上台一緊張起來，整個喉嚨就超乾，喝再多水也沒用

就算之前練習時就已經開好嗓也是一樣

結果表現就很失常QQ

有人跟我說我那是緊張而鎖喉

想請教大家是不是也會有類似的情況呢？

不知道有什麼方法可以解決？

謝謝！


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◆ From: 140.114.204.11
推 andrematos:多比點就不會緊張啦
→ SimonLi:樓上:VOCAL版應該不是歌唱比賽版
推 cigaretteass:別看到黑影就開槍 搞不好人家是說樂團比賽啊 peace~
→ cigaretteass:以表演來說的話 上台前你必須做好心理建設
→ cigaretteass:不然就是找親友穿插在觀眾裡 讓你有一個視線的focus
→ cigaretteass:然後請他們歡呼作效果互動 慢慢地把氣氛渲染開來
推 beryll:心理方面的影響很大~ 自信等等的~ 要慢慢克服~
→ beryll:可以去找治療師~ 不然這樣說實在籠統~
推 tirdbm:我的經驗是唱之前最好不要再喝太多水 補充水分是表演前1.2
→ tirdbm:天該做的事 喝水也不是真的喝到肚子裡去 其實即使只有喝一
→ tirdbm:點點也有潤喉的效果 喝一小口水之後不要說話 讓經過食道的
→ tirdbm:氣溫潤你的聲帶 因為實質的水不可能碰到你的聲帶 要靠的是
→ tirdbm:水氣濕潤 包括表演期間跟即將上臺前我都不建議猛灌水 在前
→ tirdbm:幾天睡眠品質要好 再喝水潤喉 這樣狀況可能會好一點~加油!!
推 waggy:看到觀眾緊張的話  可以閉上眼唱 其實上台次數多就不會影響
→ beryll:多練習~ 或是想辦法讓自己相信 "我唱歌很好聽"~
推 bigballs:推t大的建議 超級認同睡眠品質要好這句