[分享] 舌根訓練之【三】無為而治，才是最難的！

[streetmusic (頭頭)]

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隨著我們越講越多，你會慢慢發現一個驚人的事實！

發聲的世界裡並不是加法，得千辛萬苦地去學習更多的控制；

他反而是個減法的世界，要費心地去除許多沒有意義的肌肉動作！

如果能返樸歸真，只動最最關鍵的部位，讓其他地方像雕像一樣不動如山的話，

... 你就成功了！

上篇：舌根訓練之【二】漸進式地把『放鬆』移植進唱歌裡！


* 如果版友有任何問題，歡迎推文讓我知道喔 :)




- 正文開始 -


在開始講『舌根放鬆』的最終章前，我們先來稍微複習一下：

→ 舌根主管音色，和音高無絕對關係。

→ 既然和音高無關，那麼它被迫隨著音階而更動狀態（位置、軟硬）便是不必要的動作。

→ 『嘆氣』的過程中也有音高變化但相對放鬆，所以我們用它來釋放舌頭過多的壓力。

值得一提的是，這完全不是唱歌的聲音喔！

只是為了達到『舌根放鬆』所做的階段性練習。

一旦達到了目的，拋諸腦後可矣！


到了這個階段，相信你叛逆的舌頭已經慢慢開始聽話，

不再像以前那般神經質，動不動就想『硬』起來拼生死！

那究竟該練到什麼樣的程度才能領結業證書呢？

除了在『嘿』完 五度音階檔 裡兩個八度的過程中，舌根都跟沒唱時一樣放鬆外，

這裡再提供大家一個檢測的指標！


『The Funky Clown』

如同我上課時常說，學唱歌的輔助練習很多動作都醜不啦機...

那麼就來吧，大家把自尊心拋開跟著我做！

→ 對著鏡子把舌頭往外伸，伸到你的極限，碰到下巴最好。

像這樣：


維持著這個滑稽的動作，我們一樣跟著 五度音階檔 唱『嘿』。

這時發音標不標準就沒那麼重要，重要的是能否 持續穩定地送氣！

你可能得先準備幾張衛生紙以免口水滴滿地就是了...



仔細看著鏡子中的舌頭然後一組一組地『嘆』上去，

隨著音越來越高，恐怖的事情發生了！

你的舌頭是不是 開始顫抖且偷偷摸摸地想要龜縮 呢？

如果很明顯，那就表示它仍被音高束縛著！


我們在做的事情是這樣的 →

舌頭這傢伙雖然愛調皮搗蛋，但個性其實很單純，一次只能做好一件事。

我們在他開始搞破壞之前，先給他一個指令佔滿他的思緒！

要在舌頭幾乎都吐在外面的情況下緊繃舌根是很不容易的，

也就是說，這兩個動作就像魚與熊掌般不能兩全。

所以他們兩個之間的鬥爭結果便成為一個很好的指標！快來試試看！

你，結業了嗎？


『音色』

音色是個常常被忽略的悲情角色，然而重要性並不低！

會改變、影響他的因素非常非常多，甚至只是張開嘴巴就會有很大的不同。

我們把它歸在舌根之下只是方便理論的建構，更細部的控制我們之後再說明！


我們之所以選用『嘿』來做入門其實有他的目的。

把它拆解開來的話，他的組成是一個吐氣子音『h』和母音『a』。

發出『a』這個母音時你的舌頭在做什麼呢？

沒錯，什麼都沒做！安安穩穩地躺在口腔裡。

這個自然的狀態很適合作為練習的起點！


舌根和音色的相互關係很簡單：

當舌根上抬，口腔空間變小，音色變得尖亮；

當舌根下降，口腔空間加大，音色變得暗沉。

我們最後要做的，就是讓他在任何一組五度音階裡都放鬆地維持水平。

做到時，你會發現音色穩定，沒有什麼明顯的變化。

(所謂明顯的變化，

請參考 【歌唱的黃金三要素】共鳴背後的海闊天空  裡的 Serpentine Fire)


學生最常見的狀況，

就是上行音階中舌根不自覺上抬，下行音階不自覺下降使音色失去控制。

好，怎麼解決？


『The Delicious Finger』


在嘆『嘿』的架構下，我們把手伸進嘴巴裡，平放在舌頭上。

之前手指頂在下巴時，我們只能得知是否緊繃，

但當你把手指平放在舌頭上，這樣第一手的接觸能告訴你更多！

舌根高低位置的改變、軟硬、氣流流量... 等等的資訊都將無所遁形。

我們更能進一步導正舌根的動作，

在他開始上抬時給他施加一些往下的壓力，讓他知道你才是老大！

不過最重要的，還是去分離出舌根的感覺，抓回舌根的控制權！



如此訓練，並不是要你以後唱歌時舌根死板板地不動。

就表演的角度來說，一塵不變的音色控制並沒有辦法吸引觀眾那渴望刺激的目光。

我所相信的，是唯有做到放鬆以後你才有更多操縱的可能！

尤其完全掌握後，對高音正確的發聲也有莫大助益！


有了舌根的支持，我們下一章將進入大家期待的『聲帶訓練』！

將帶大家了解究竟什麼是『胸聲』、『頭聲』和『假音』。

凡事有先後，大家要先把舌根馴服喔！


這就是偉豪老師送給大家的第一個禮物，一把解開舌根束縛的鑰匙！

大家加油！我們下次見！


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◆ From: 220.128.106.57
※ 編輯: streetmusic     來自: 220.128.106.57       (06/05 20:33)
推 theqing:盡力推～用力推～他們不懂～我也要推推推～
推 Eleni:感覺花太多篇幅想把單一概念講得很生動,看得有點累...Q Q
推 tr555777:樓上此言差矣 概念是很簡單沒錯 就是難在如何去做到
→ tr555777:這篇提供了幾種可以達到目標的訓練方法  而不是只在概念
→ tr555777:上打轉 很值得推薦阿!
推 antiaris:這系列的文章很實用，非常容易跟著文字操作。
推 only1032:好難阿
推 Eleni:三樓你是對的! 感謝指教!!!
推 jeiwu:推 偉豪老師真的很威
推 horn9402:推!!超讚!!
→ vermouthice:一般人的舌頭碰的到下巴嗎......
推 theqing:一班人應該不容易做到，但是二班人估計就可以XD
推 catv:"舌頭這傢伙很調皮搗蛋" 看到這就笑到快岔氣了啦還練什麼XD
→ streetmusic:哈哈哈，不覺得很貼切嗎！！！
推 theqing:老師真的很棒，今天唱老歌忽然覺得比從前氣足了很多
推 theqing:氣足了之後感覺音准比以前好多了，唱起來也輕鬆了
推 lg6808:這是不是像林俊卿那個教學的其中一個步驟阿XDD
推 ariespan:讚 !!