→ bbbing:速成...很難..... 61.64.217.169 04/28
推 pqpq3:對牆一二步推快球 用手腕少用手臂收球 不知道有沒 61.231.195.223 04/29
→ pqpq3:有幫助^^||| 61.231.195.223 04/29
→ svball:速成... 動作來不及了 練個準度吧 托球投籃框 61.231.196.78 04/29
→ svball:打板不算 練習拋物線的空心球 起碼要碰框 61.231.196.78 04/29
爬了一下文
大都是有關舉球員的討論
可是我的對象現在是平常沒有在打排球的人...
因為最近系內有比賽
但我的同學平常都沒接觸排球
而且也有朋友體育課要考試 頗為苦惱
所以想請問一下練上手的方法??
修初排時因為有經驗了 所以沒認真記....>"<
而且時間頗趕 練習次數也不可能太多
可能有速成的方法嗎?? orz
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