[問題] 著地

[cic1033 (你看不到我~~~)]

請問正確的著地方法是怎樣?
要如何比較不會傷膝蓋?

另外聽說護膝可以減少一部分的力量,
我的是用黏貼的那種,不是直接戴上去的,
這種用起來感覺沒什麼效果,到底有沒有用啊?

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     cic1033       個人 ◎開版了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ cic1033

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◆ From: 140.112.30.84
推 earlobes:膝蓋不要直接著地吧 可能身體要摔 減輕膝蓋衝擊
→ earlobes:護膝有一種有軟墊的 也有緩衝效果 我懂得不多
→ earlobes:但膝蓋真的要照顧好喔 不然受傷了以後會風濕喔
推 wumczwh:請問是跳起來以後的著地還是魚躍的著地???
推 cic1033:sorry~~~是跳起來著地~~~