推 krux:滯空腰背 扣球力道三頭肌 還有全身協調 140.113.92.174 08/27
→ krux:我是覺得全身都要練..... 140.113.92.174 08/27
→ earlobes:三頭肌是哪一塊ㄚ？？ 218.184.113.90 08/29
推 maikxz:先訓練協調性 做任何動作都會很順暢.... 61.225.205.66 08/30
推 Sniperdie:三頭肌應該是後手臂有蝴蝶秀的地方.... 140.114.217.99 09/08
如果像是要鍛練滯空能力和殺球力道要做什麼樣的練習呢？（什麼樣的重量訓練
可以達到） ~ 謝謝
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◆ From: 61.61.222.71